久し振りのランニング

はいさい！ シッキーで今日拝なびら！

北海道から本州に渡って全然運動していなかったので、久し振りのランニングでした。

宇都宮から国道４号線を南下。10キロくらい走りましたが、キツかったですね{{{{(+＿+)}}}}