遅い夕食です。

はいさい！ シッキーで今日拝なびら！ (^o^)

仕事終わったのが０時すぎ(T_T)

なのでトレーニングする元気ないので、遅い夕食になりました。


ササミの塩胡椒焼きとキハダマグロ刺身、シーザーサラダで乾杯(^O^)

仕事のあとの一杯はいいですね)^o^(


てか昨日はビーチパーティーで飲み過ぎてしまいましたが。

９月でもまだまだ沖縄は暑いです。


寝る時はいつもアイス枕使ってます(^0_0^)


マラソンシーズンそろそろですが、毎日飲んでいる感じです。


以前はよくそば食べてましたが、大会の２、３日前に食べるようにします。


炭水化物はコントロールしてとるようにしてますが、アルコールはなかなか調整できません(^_^;)