夕食も炭水化物補給
はいさい！ シッキーで今日拝なびら！
明日は尚巴志ハーフマラソン。
１０月２４日はキャンプキンザーハーフマラソン、１０月３１日は宮古島エコアイランドマラソン、そして明日の尚巴志と。
３週連続のエントリーは初めてです。
今週は宮古以来、運動したのはバレーボールだけ。全然走ってません。
鼻水たれたれで、喉も調子あまりよくありません。
先週の宮古では、両足痙攣してしまったので、いつも食べるバナナ食べていなかったこともあるので、今日は食べました！！
炭水化物は炒飯とパスタで。
明日は一万人あまりエントリーしてるようなので、駐車場満車になるに大なので、出場される方は早めの行動がよろしいかと思います。
天候が心配ですが、走っている間は降らないでほしいですね