ＮＡＨＡマラソン　完歩＆完走

　はいさい！　シッキーで今日拝なびら！！
　



　本日はＮＡＨＡマラソンでしたが、目標にはとどきませんでした。

　コンディションはスタート時はまずまずの天候でした。

　職場の方と一緒にスタートして、お互いマイペースで走ろうということで。

　今回はあまり時計をみないで走るつもりで、ポイントポイントだけみました。

　１０キロ地点で５２分、２０キロ地点で１時間４５分とキロ５分１０～２０秒ペースでいい感じでした。

　そして３０キロ地点で２時間４０分。

　このままいけば４時間行けるペースでした。


　



　しかし、またもや両足痙攣。宮古島マラソンでも同様なことが起きて、今回も。

　なんと３０キロから３７キロまで散歩してました。

　３７キロ付近で知り合いに声かけられ、再び走りました。

　その時点でもうすぐ４時間。そこからはどうにか走って、残り５キロは２５分ちょいで走れました。

　ある意味怪我の功名で、疲労とれた分走れたかな。

　結果は４時間２８分。





　ハーフまではいい感じで走れたが、やはり３０キロ過ぎてからが勝負ですね。

　今年のマラソンはとりあえず終了です。

　来年は１月はでない予定でしたが、エントリーしました。

　あと、携帯電話、走っているときシャワー浴びてしまい、使い物になりません。

　今日はＰＣよりアップしました。

　出場された皆様、お疲れさまでした。