はいさい！ シッキーで今日拝なびら！
ヨロン２日目、昨日の酒が少しのこっているが、５時半に起床。だるい、二日酔い気味というＢＡＤなコンディションになりましたが。
ヨロンはもずくの産地でもあり、朝食はあっさり、もずく雑炊。飲んだ次の日にはＢＥＳＴなメニューでした。
７時過ぎに会場入り。８時にはスタートですが、前夜飲んだため、トイレが近く何度もいってしまいました。
マラソンの先導は女性白バイ隊です。鹿児島からフェリーで白バイのせてきたそです。
スタートして１００Ｍくらい進んだところ、ネットで画像見つけたので、借用。わたくしもどうにか小さく写ってます。
７キロから９キロ地点は登りっぱなしです。そこでＪＡＬの美人なＣＡがドリンクくれます。（ネットより画像借用）
ヨロンマラソンのコースガイド
高低差みるとわかりますが、登り下りの繰り返しです。
フルは島を約１周しておりかえします。実質２周です。ハーフは１周で、１０時スタート、後半はフルとコースかぶります。
途中からハーフの選手にぬかれますが、逆にハーフの選手抜いたときには、優越感というのが沸いてきました。
島の子供たちや、おじー、おばーの応援は力になります。
他のマラソンとちがって、エイドや給食、ドリンクは充実してます。
距離表示も１キロことにあり、排気ガスもありません。
ゴールを迎えました。以下ラップタイム掲載です。
スタート～５Ｋ ２７分２１秒（暑さを考慮してスローペースで）
５Ｋ～１０Ｋ ２８分４４秒（５６分５秒）
キツイのぼりで時間かかりました。
１０Ｋ～１５Ｋ ２５分３５秒（１時間２１分４０秒）
１５Ｋ～２０Ｋ ２５分０３秒（１時間４６分４３秒）
ハーフ地点 １時間５１分３０秒
２０Ｋ～２５Ｋ ２６分９秒（２時間１２分５２秒）
２５Ｋ～３０Ｋ ２５分２１秒（２時間３８分１３秒）
３０Ｋ～３５Ｋ ２７分４２秒（３時間５分５５秒）
のぼり坂が多い場所でがんばりましたが、３５キロの坂を下った瞬間、右足の腿が痙攣、そこからきつくなり歩いてしまう。走ったり歩いたりの繰り返し。途中ストレッチするが、直らず。シャツは塩がついており、完璧に脱水症状。 水分、塩分とも走りながら補給したが、おきなわマラソンの教訓が生かせず。
３５Ｋ～４０Ｋ ４２分１２秒（３時間４８分７秒）
４０Ｋ～ゴール １９分４９秒（４時間７分５６秒）
結果 総合７３位 年代別１０位 でした。
やはり３０キロ過ぎると疲労がでてきつくなります。３５キロまでは（キロ５分１０秒で維持できた）がんばれましたが、暑さにやられたところもありました。たぶん２４℃くらいまであがったとおもいます。日焼けしまくりです。
でもコンディションを考えると走れてるかなと、でも歩いてなければ４時間は確実にきれていたのになぁ～と。目標達成できず。残念な思いでした。
前日はやはり飲まないほうがいいです。体調に影響でます。しかし島の与論献奉には逆らえませんが。
走ったあとは、うに汁や、ヨモギマッサージが受けられますが。
私は急遽仕事のため、飛行機予約して、急ぎ足で与論空港へむかいました。
飛行機からはまだ走っているランナーの姿が見えました。ヨロンは小さなしまですが、町おこしのために始まったヨロンマラソン、都会のマラソンにはない暖かさが感じられる場所です。
来年はちゃんと休み取れるようにして、アフターの完走パーティーではしゃぎたいですね！！
走られたランナーの皆さん、あとボランティア、応援、運営にかかわった皆様どうもありがとうございました！！