夏バテしないために！！

　　はいさい！　シッキーで今日拝なびら！！

　１日のトレーニングは、疲れて、腹へりまくり。

　夕食は夏バテしないように、大好きな牛肉をつかって、モモステーキ、マグロを使ったサラダ、たんぱく質の豆腐、暑さに勝つ、とんかつ、少しでも涼しく感じるようにすし。





　アルコールは、オリオン３兄弟で乾杯！！　おやすみなさい！！！