はいさい！ シッキーで今日拝なびら！！
今年も出場しました。ＮＡＨＡマラソン。初のフルマラソンデビューが高校時代のときで、初マラソンで自己記録の大会でした。あれから、かれこれ２０年近くすぎてますが。
前日、仕事を早くあがらしてもらい、ゼッケン受け取りに奥武山の体育館へ。メダリストのワイナイナー選手がいたので、直ぐにカシャ！！
家がコザなので、ＮＡＨＡの時は去年から宿泊するようにしてます。
ホテルへチェックインして、そのあとは、内地から知り合いの参加組と応援組の先輩方と前夜祭へ。
前夜祭は桜坂にある居酒屋にて。ＫＥＮ夫妻はＮＡＨＡ＆フル初参戦ということで、緊張してたようですが、余計な心配するよりは、お酒飲んでリラックスしたほうがいいと、飲み始めました。
応援組のハラ夫妻はエントリーしてれば、でれたと思いますが。
あっというまに時間は過ぎていき、早めの退散。
結局ホテルにもどっても一人で飲んで、最後に時計みたのが、１時すぎ。
翌朝は５時半に起床。朝風呂はいって、身体を目覚めさせ、６時から朝食。
フルなので、ホテルのだけではたりないので、さらにカッツプメン、おにぎり２個、バナナ２本たべました。
会場まではモノレールで移動。沖縄で初めて満員電車体験。身体浮いてました（笑）
７時半に会場に着く。スタートは９時。
ゼッケンは４０００番台。ロスタイムは６分ほど。
国際通りは人が多いので、スピードが出せず、フラストレーションたまる。
ひめゆり通りでどうにかスピードあげる。今回はあまり時計見ずに走っていて、１０キロごとのラップしかとってません。
１０キロ ５６分
２０キロ １時間４２分
中間地点 １時間４７分
３０キロ ２時間３５分
ここまでは去年と変わらず、キロ５分１０～２０秒ではしれてます。
３３キロすぎて、残り１０キロきったとき、身体が言う事利かず、ペースダウン。
呼吸は全然大丈夫、ももも大丈夫、足も攣ってないが、目の前がくらくらしてきた。
脱水症状起こして、倒れそうになりました。１０分ほど立ち止まって、リタイヤしようか迷いました。
でも、練習してきたこと思い出し、意地でもゴールゲートくぐるために、そこからは歩きました。のこりは２時間かかってしまいました。
去年から、成長してません。なんとかゴールはしましたが、タイムは全然満足できませんでした。
４時間４０分１０秒。 ちゃんと水分補給、エネルギー補給していたのだが、残念でしかたありません。
サブ４目指すには練習では３０キロまでしか長い距離走ってないので、それ以上走りなさいってことかな。 あとは燃料の吸収のタイミング。
走ってる途中はもう来年はでないこうやと思うが、ゴールしたら、また走りたくなる。なにかにとりつかれてます。
後夜祭が宜野湾の居酒屋で、地元沖縄のマラソン、トライアスロン仲間の貸切で、飲んで食べてゆんたくして。
大会のあとのお酒が美味しいから、やはり止めれないのかな！？！？
わたくしは２次会も行って、帰りはバスで帰りましたが、爆睡して、起きたら、具志川のバスターミナル終点になってました。財布みたら３００円しかなく、家までの８キロ、夜中酔っ払いは２時間かけてリカバリートレーニングで歩いて帰りました。アルコール消毒しすぎ（酔笑）出場された皆様、応援、関係者、ボランティアの皆様、ありがとうございました。
今週末も、また宮崎でフルマラソンあります。今度はサブ４達成目指します！！