はいさい！ シッキーで今日拝なびら！！
いつもは、４月区切りにしてましたが、今年からは、１月～１２月をサイクルとして、今年エントリーした大会を振り返っていきたいと思います！！
一部かぶりますが、よろしくおねがいします。
①２０１１年１月２３日 第９回石垣島マラソン
自分としてはフルにエントリーしたつもりだが、ハーフになっていた。まあ、それはそれで、１月でも石垣は暑い。気温も２０℃超えて、湿度も８０％以上。内地では春先の大会のコンディションです。１０年前に石垣に住んでる頃、八重山マラソンの時代にでたことがあり、思い出のある大会です。
コースは、バンナ岳を登り下る、高低差のあるコースです。
記録 １時間５５分
来年もエントリーしてますが、コースが変わっているようです。２３キロに出場予定です。
②２０１１年２月６日 第５２回ＮＡＧＯハーフマラソン
毎年２月にある、沖縄でも歴史の長い大会です。ちょうど桜の咲く時期でもあり、コースも平坦で、走りやすいです。
ただ、途中で痙攣をおこしてしまい、記録は目標に届きませんでした。
記録１時間５２分
来年もエントリーしてます。
③２０１１年２月２０日 第１９回 おきなわマラソン
沖縄本島では２つフルマラソンありますが、そのひとつです。高低差のあるコースですが、地元なので、いつも走っているコースなので、でも後半３０キロ過ぎたら、疲れがでてきます。
天候がいつも曇りか雨なので、それがなかればもっと記録のばせるのではないかと。
記録４時間１１分
来年もエントリーしてます。
④２０１１年３月６日 第２０回 ヨロンマラソン
沖縄本島の北部に位置する、与論島。ここは鹿児島県に属しますが、文化はほとんど沖縄といっしょです。
前日那覇からフェリーで５時間ほど揺られて、到着。夕方からはウェルカムパーティーがあり、飲んでぶっ倒れてる人続出。
スタートが８時と他の大会より早めです。コースは正直しんどいです。島を折り返して２周するコースは高低差が激しく、後半にどっと疲れがきます。大きな大会じゃないので、人は多くはありませんが、個人的には一番好きな大会です。ゴール後の完走パーティー楽しみにしてましたが、仕事のため、ゴール後、シャワーも入らず、飛行機で帰るとい強行スケジュールでした。来年もエントリーしてるので、ゴール後の完走パーティーで飲みまくりたいですね！！ ただ小さい島だけに宿さがしは難しいです。
記録４時間７分
⑤２０１１年３月２０日 第２３回なんぶトリムマラソン完走
３月１１日に東日本大震災があり開催が危ぶまれましたが、開催されました。
トリムマラソンなので、タイムレースでなく、申告タイムに近いほうがいいのですが。コースの後半はＮＡＨＡマラソンとかぶります。でも坂が多いコースなので、しんどいコースでもあります
記録 申告タイム１時間４０分 実走タイム１時間４９分５６秒
来年は他の大会考えてるので、今のところ出場は微妙です。
⑥２０１１年４月３日 第１１回あやはし海中道路レース
沖縄の４月はもう夏です。海沿いを走る気持ちのいいコースですが、毎年人数は増えてます。スタートがスムーズな分、ＮＡＨＡよりまだいいほうですが。ちゃんと水分補給しないと、必ず脱水症状おこします。コースはほぼフラットなので、走りやすいです。来年もエントリー予定です。
記録１時間５１分
⑦２０１１年４月９日 第１９回伊江島マラソン
本来、エントリーしてなく、知り合いの応援にいきましたが、見てるうちに走りたくなり、オブザーバー、ゼッケンなしで５キロ走りました。
最長がハーフで、島を１周するコースです。来年もでたいけど、エントリー代がハーフのわりに高いのがネックです。
記録 非公認５キロ １８分３５秒
このときが、この一年で体が絞れて走れていた時期かな！！
⑧２０１１年６月１２日 第４回やんばるトライアスロン国頭大会
人生初のトライアスロン。前日が高校時代のクラス会ＢＢＱ、食べすぎ飲みすぎ。体がめちゃくちゃ重たかった。
早朝３時には起きて、やんばるは奥間にむかう。
私がエントリーしたのは、スプリントというカテゴリーで、一番短いコース。
Ｓｗｉｍ７５０メートル、Ｂｉｋｅ２０キロ、Ｒｕｎ５キロという感じでした。
結果からして、ＳＷＩＭでＤＳＮでしたが、ローカルルールで、ＢＩＫＥ、ＲＵＮの記録はありました。
応援にかけつけた知り合いのわにりゅうさんのおかげで、画像などＧＥＴできました。ありがとうございました。
記録 ＳＷＩＭ ＤＳＮ
ＢＩＫＥ（実際は２４キロ）１時間４分３９秒
ＲＵＮ ５キロ ３０分４５秒
ほろ苦いトライアスロンデビューとなりました。
⑨２０１１年６月１９日 キャンプハンセントライアスロン
金武のキャンプハンセンの基地内であるトライアスロンです。
通常とは逆で、ＲＵＮ１０キロ ＢＩＫＥ２０キロ ＳＷＩＭ４００Ｍとおぼれるんじゃないかと思ってましたが。
６月で梅雨だけど、かんかん照りで、日差し強く影もないコース。
正直死にそうでした。でもエントリー代が２５ドルと格安で、食事付なので、かなりお得です！！
コースは基地内を周回するコースですが、アップダウンがところどころあります。２度目のトライアスロンでしたが、落車に巻き込まれそうになりました。最後のＳＷＩＭは本当に足が攣って、沈んでしまうかと思いましたが、なんとかゴールしました。
記録 １時間５８分（トータルでしかでてませんでした）
個人ではかった分
ＲＵＮ １０キロ ５８分
ＢＩＫＥ ２０キロ ４６分
ＳＷＩＭ ４００Ｍ １４分⇒どんだけ時間かかっているんだか
課題はＳＷＩＭとわかってますが、いまだに、苦手です。
来年もあれば出たいです！！
⑩２０１１年７月１７日 キャンプキンザートライアスロン
浦添のキャンプキンザーである大会です。ここも逆トライアスロンです。
ここはコースが短く、初心者でも参加しやすいと思います。
基地内の周回コースですが、７月の暑さははんぱなくやばいです。
この大会もエントリー代は安く、食事付。下は３歳くらいからも参加してるので、楽しめる大会です！！
記録１時間２８分（トータルしかでてませんでした）
個人ではかった分
ＲＵＮ ５キロ ２５分１０秒
ＢＩＫＥ １５キロ ４３分くらい⇒めちゃくちゃ向かい風でした。
ＳＷＩＭ ４００Ｍ ２０分くらい⇒やはりＳＷＩＭだめだめです。
来年あったら出たいです！！
⑪２０１１年９月１１日 第４５回久志２０kmロードレース
この大会の存在は知ってましたが、初エントリーでした。
名護の東海岸側をはしる、過酷なコースです。スタートしていきなり上り坂、下り坂の繰り返し。ボディーブローのように身体に疲労がたまってきます。
エントリーも１５０人くらいと小規模ですが、景品が豪華です。エントリー代が１５００円と格安です！！
９月でもめちゃくちゃ暑く、死にそうでしたが、どうにかゴールしました。
記録２０キロ ２時間３分
⑫２０１１年１０月９日 第３５回東平安名崎タートルマラソン大会
この大会か、宮古島マラソンまよってましたが、出たことない大会にエントリーしようとでました。
前日、宮古の美女と飲みすぎたせいもあり、後半失速。いつかは１００キロマラソンにもチャレンジしてみたいです！！
記録２３キロ ２時間３０分 ⇒宮古に飲みにいったようなもんだ
⑬２０１１年１１月６日 第１０回尚巴志ハーフマラソン
今年は１０回記念大会。コースは佐敷のシュガーホールを起点に難関の新里坂を走るコース。
わたくしは、この大会は相性わるいのか、タイムがだせません、てか、新里坂、歩いてるからです。
雨があがったあとで蒸し暑く、今年は救急車何度みたことか。
エントリーも１１０００人こえて、九州で最大のハーフマラソンになってますね。
知り合いのさかきさんは１０回連続出場＆完走と記念泡盛ボトルセット頂いてました。内地のかたでは彼だけではないでしょうか！！
記録 ２時間１３分 ⇒ふがいない記録にがっくり
⑭２０１１年１１月２０日 第２２回中部トリムマラソン
去年はエントリーしたが、同窓会が前日にあり、起きたらスタート時間過ぎてました。今年はちゃんと出てやろうと。
トリムマラソンなので、申告レースです。
この日は、気温が２０℃をわり、かなり走りやすかったです。
コースも平坦なので、記録も出やすいと思いますが。
記録 申告タイム１時間５０分 実走タイム１時間４８分
体調もよく、この状況だったらフル走っても４時間切れる自信はありました。
来年はどうしようかな？！？！？
⑮２０１１年１２月４日 第２７回ＮＡＨＡマラソン
わたしが高校時代に人生初のマラソンで自己記録だした大会です。あのころは３時間１２分で走れていたのが、不思議で仕方ありませんが。
応援は最高だけど、運営は正直最低だと思います。人数も多すぎて、まともに走れません。
祭り的な要素あるのもわかるけど、マナーの悪いランナーもいるのも事実です。賛否両論あるとおもいますが、スタートの問題改善は難しいでしょう。
コースは個人的にはキツイとはおもいませんが、何かにとりつかれてるのか、必ず脱水症状おこします。
ＮＡＨＡハーフマラソンとかもあったらいいなと。
記録４時間４０分 ⇒３３キロから歩きまくり。夜の打ち上げ後も歩きまくりでした。
⑯２０１１年１２月１１日 第２５回青島太平洋マラソン（宮崎県）
知り合いの結婚式に出席するため、宮崎にいくことになり、たまたまネットみていたら、タイミングが合うので、それじゃ出てみようと。軽い気持ちからはじまりましたが、その時、ＮＡＨＡの１週間後と何も考えてなく、２週連続のフルマラソンとなりました。
正直、疲れがとれてないなかで、走ることできるんか心配でしが。
気温が低く、沖縄では経験できない中でのスタート。ろくにアップできずに、ずるずる走る。
中間地点で１時間５７分と、サブ４は無理かと思いましたが、後半、タイムがのびて、サブ４、久々に達成できました。
コースがフラットで、走りやすいのが一番だったのかなと。
夕方の結婚披露宴はポックリでしたが。
次の日、右半身だけ筋肉痛。フォームがわるいのか、靴が悪いのか、歯の組み合わせがわるいのか、靴下裏返しではいていたからなのか、理由はわからないが、頭が悪いのか。
記録３時間５１分
今年度出場した大会は１６大会となりました。
中にはエントリーしたけど、仕事や、震災に影響でれなかった大会もありました。（６大会）
東村つつじマラソン、塩屋湾１周トリムマラソン、普天間トライアスロン、キャンプキンザーハーフマラソン、トリイステーショントライアスロン、宜野座カンナリゾート１０マイルマラソン。
全部でていたら２２大会。それなりに費用もかかるので、来期は絞って大会にエントリーしたいと思います。
今後の出場予定大会
２０１２年１月 センチュリーライド１６０キロ（自転車）
石垣島マラソン ２３キロ
２月 ＮＡＧＯハーフマラソン
おきなわマラソン
３月 ヨロンマラソン
エコスピリッドライド１６０キロ（自転車）
４月 あやはし海中道路レース
豊崎美ら島トライアスロン
前半は月２大会ペースですね。これだと年間２４大会ペース。増えてるような気が。お金もかかるので、飲みに行くの減らさないと！！！
それぞれ出た大会には意気込みやドラマなどありました。
来年の目標はフルマラソン サブ３．５（３時間３０分切る）
トライスロン オリンピックディスタンス完走
酒の量、飲みに出る回数減らす。 以上です。