シッキーで今日拝なびら

はいさい！ シッキーで今日拝なびら！

夕方、小雨がぱらついたもの、９０分走しました。
７時前に家をでていつものコースを走って美里公園へ。

そこで先週のオフ会で一緒になった豆乳子さんと。
ある意味、合同トレーニングだけど各自マイペースで走りました。

さらには、ジスタスの無料チケットいただきました。

ありがとうございました。 m(__)m

近くではエイサーの練習してました。

いよいよ夏が近付いてきましたね(^0_0^)


順調に体重落としてきましたが、本日はモアイなので、今からアルコールトレーニングに出掛けます(^^ゞ

これでまた、とんとんだσ(^_^;)?