シッキーで今日拝なびら

　　はいさい！　シッキーで今日拝なびら！！

毎日暑い沖縄ですが。本日は平日休み。午前中は１０キロＲＵＮ。正直死にそうなくらい暑く断念しようかとおもいましたが。

　家に戻ってシャワー。お昼はおにぎりとバナナと納豆食べて、１時間昼寝。

　そのあと、ＢＩＫＥトレ。３３０号線を南下。５８号線宜野湾伊佐から、浦添牧港から、宜野湾バイパスへ。第一目標の北谷公園へ。



こないだ届いたＮＩＫＥのバイクウェアー、なかなかいい感じに似合います？

　その後は読谷方面へ。途中日航アリビラの教会へ寄り道。私はいつになるやら？！？！（笑）



残波ビーチへ。水着ギャルみて、疲れとんだかな（笑）



　読谷から恩納にむけて、またまた寄り道は真栄田岬へ。相変わらずダイビング、シュノーケルの人多かったです。

　去年、今年と全然シュノーケルしてないので、今年は是非いきたいな～



　その後名護目指そうとしたが、プロ野球オールスター間に合わないので、変更して、恩納の道の駅へ。





　ここは冷水機があり無料なので、積極的に水分補給。ボトルにもたっぷり冷えひえのＷＡＴＥＲいただきました。

　そこから家までノンストップで帰りました。約７０キロくらいかな。

　日差しも強く、日焼け止め効いてません。

　家かえって、オールスターＴＶ観戦。パリーグ、たけだ、打たれすぎだろう。セリーグの大勝ムードでした。

　夕食は昨日、貧祖だったので、今日はカロリーも消費しまくりなので、ちょっと豪勢に。





　　日焼けが痛い＆昨日の筋トレ＆今日のトレで疲労気味なので、早く寝ます。

　おやすみなさい。