シッキーで今日拝なびら

　はいさい！　シッキーで今日拝なびら！！

　いつもは、４月区切りにしてましたが、今年からは、１月～１２月をサイクルとして、今年エントリーした大会を振り返っていきたいと思います！！

一部かぶりますが、よろしくおねがいします。

①２０１１年１月２３日　第９回石垣島マラソン




　自分としてはフルにエントリーしたつもりだが、ハーフになっていた。まあ、それはそれで、１月でも石垣は暑い。気温も２０℃超えて、湿度も８０％以上。内地では春先の大会のコンディションです。１０年前に石垣に住んでる頃、八重山マラソンの時代にでたことがあり、思い出のある大会です。

　コースは、バンナ岳を登り下る、高低差のあるコースです。

　記録　１時間５５分

　来年もエントリーしてますが、コースが変わっているようです。２３キロに出場予定です。

②２０１１年２月６日　第５２回ＮＡＧＯハーフマラソン

　毎年２月にある、沖縄でも歴史の長い大会です。ちょうど桜の咲く時期でもあり、コースも平坦で、走りやすいです。





　ただ、途中で痙攣をおこしてしまい、記録は目標に届きませんでした。

　記録１時間５２分

　来年もエントリーしてます。

③２０１１年２月２０日　第１９回　おきなわマラソン

　沖縄本島では２つフルマラソンありますが、そのひとつです。高低差のあるコースですが、地元なので、いつも走っているコースなので、でも後半３０キロ過ぎたら、疲れがでてきます。

　天候がいつも曇りか雨なので、それがなかればもっと記録のばせるのではないかと。





記録４時間１１分

　来年もエントリーしてます。

④２０１１年３月６日　第２０回　ヨロンマラソン

　沖縄本島の北部に位置する、与論島。ここは鹿児島県に属しますが、文化はほとんど沖縄といっしょです。

　前日那覇からフェリーで５時間ほど揺られて、到着。夕方からはウェルカムパーティーがあり、飲んでぶっ倒れてる人続出。

　スタートが８時と他の大会より早めです。コースは正直しんどいです。島を折り返して２周するコースは高低差が激しく、後半にどっと疲れがきます。大きな大会じゃないので、人は多くはありませんが、個人的には一番好きな大会です。ゴール後の完走パーティー楽しみにしてましたが、仕事のため、ゴール後、シャワーも入らず、飛行機で帰るとい強行スケジュールでした。来年もエントリーしてるので、ゴール後の完走パーティーで飲みまくりたいですね！！　ただ小さい島だけに宿さがしは難しいです。





　記録４時間７分

⑤２０１１年３月２０日　第２３回なんぶトリムマラソン完走

　３月１１日に東日本大震災があり開催が危ぶまれましたが、開催されました。

　トリムマラソンなので、タイムレースでなく、申告タイムに近いほうがいいのですが。コースの後半はＮＡＨＡマラソンとかぶります。でも坂が多いコースなので、しんどいコースでもあります





　記録　申告タイム１時間４０分　実走タイム１時間４９分５６秒

　来年は他の大会考えてるので、今のところ出場は微妙です。

⑥２０１１年４月３日　第１１回あやはし海中道路レース

　沖縄の４月はもう夏です。海沿いを走る気持ちのいいコースですが、毎年人数は増えてます。スタートがスムーズな分、ＮＡＨＡよりまだいいほうですが。ちゃんと水分補給しないと、必ず脱水症状おこします。コースはほぼフラットなので、走りやすいです。来年もエントリー予定です。





　記録１時間５１分

⑦２０１１年４月９日　第１９回伊江島マラソン

　本来、エントリーしてなく、知り合いの応援にいきましたが、見てるうちに走りたくなり、オブザーバー、ゼッケンなしで５キロ走りました。

　最長がハーフで、島を１周するコースです。来年もでたいけど、エントリー代がハーフのわりに高いのがネックです。





　記録　非公認５キロ　１８分３５秒

　このときが、この一年で体が絞れて走れていた時期かな！！

⑧２０１１年６月１２日　第４回やんばるトライアスロン国頭大会

　人生初のトライアスロン。前日が高校時代のクラス会ＢＢＱ、食べすぎ飲みすぎ。体がめちゃくちゃ重たかった。

　早朝３時には起きて、やんばるは奥間にむかう。

　私がエントリーしたのは、スプリントというカテゴリーで、一番短いコース。

　Ｓｗｉｍ７５０メートル、Ｂｉｋｅ２０キロ、Ｒｕｎ５キロという感じでした。

　結果からして、ＳＷＩＭでＤＳＮでしたが、ローカルルールで、ＢＩＫＥ、ＲＵＮの記録はありました。





　　応援にかけつけた知り合いのわにりゅうさんのおかげで、画像などＧＥＴできました。ありがとうございました。

　記録　ＳＷＩＭ　ＤＳＮ　
　　　　ＢＩＫＥ（実際は２４キロ）１時間４分３９秒
　　　　ＲＵＮ　　　５キロ　　　　３０分４５秒

　ほろ苦いトライアスロンデビューとなりました。

⑨２０１１年６月１９日　キャンプハンセントライアスロン

　金武のキャンプハンセンの基地内であるトライアスロンです。

　通常とは逆で、ＲＵＮ１０キロ　ＢＩＫＥ２０キロ　ＳＷＩＭ４００Ｍとおぼれるんじゃないかと思ってましたが。

　６月で梅雨だけど、かんかん照りで、日差し強く影もないコース。
　
　正直死にそうでした。でもエントリー代が２５ドルと格安で、食事付なので、かなりお得です！！





コースは基地内を周回するコースですが、アップダウンがところどころあります。２度目のトライアスロンでしたが、落車に巻き込まれそうになりました。最後のＳＷＩＭは本当に足が攣って、沈んでしまうかと思いましたが、なんとかゴールしました。

　記録　１時間５８分（トータルでしかでてませんでした）

　　　　個人ではかった分
　　　　ＲＵＮ　　１０キロ　　５８分
　　　　ＢＩＫＥ　２０キロ　　４６分
　　　　ＳＷＩＭ　４００Ｍ　　１４分⇒どんだけ時間かかっているんだか

　課題はＳＷＩＭとわかってますが、いまだに、苦手です。

　来年もあれば出たいです！！

⑩２０１１年７月１７日　キャンプキンザートライアスロン

　浦添のキャンプキンザーである大会です。ここも逆トライアスロンです。

　ここはコースが短く、初心者でも参加しやすいと思います。

　基地内の周回コースですが、７月の暑さははんぱなくやばいです。





この大会もエントリー代は安く、食事付。下は３歳くらいからも参加してるので、楽しめる大会です！！

　記録１時間２８分（トータルしかでてませんでした）

　　　個人ではかった分　
　　　ＲＵＮ　　５キロ　　２５分１０秒
　　　ＢＩＫＥ　１５キロ　４３分くらい⇒めちゃくちゃ向かい風でした。
　　　ＳＷＩＭ　４００Ｍ　２０分くらい⇒やはりＳＷＩＭだめだめです。

　来年あったら出たいです！！　

⑪２０１１年９月１１日　第４５回久志２０kmロードレース

　この大会の存在は知ってましたが、初エントリーでした。

　名護の東海岸側をはしる、過酷なコースです。スタートしていきなり上り坂、下り坂の繰り返し。ボディーブローのように身体に疲労がたまってきます。

　エントリーも１５０人くらいと小規模ですが、景品が豪華です。エントリー代が１５００円と格安です！！

　９月でもめちゃくちゃ暑く、死にそうでしたが、どうにかゴールしました。





　記録２０キロ　２時間３分

⑫２０１１年１０月９日　第３５回東平安名崎タートルマラソン大会

　この大会か、宮古島マラソンまよってましたが、出たことない大会にエントリーしようとでました。

　前日、宮古の美女と飲みすぎたせいもあり、後半失速。いつかは１００キロマラソンにもチャレンジしてみたいです！！





記録２３キロ　２時間３０分　⇒宮古に飲みにいったようなもんだ

⑬２０１１年１１月６日　第１０回尚巴志ハーフマラソン

　今年は１０回記念大会。コースは佐敷のシュガーホールを起点に難関の新里坂を走るコース。

　わたくしは、この大会は相性わるいのか、タイムがだせません、てか、新里坂、歩いてるからです。

　雨があがったあとで蒸し暑く、今年は救急車何度みたことか。

　エントリーも１１０００人こえて、九州で最大のハーフマラソンになってますね。
　
　知り合いのさかきさんは１０回連続出場＆完走と記念泡盛ボトルセット頂いてました。内地のかたでは彼だけではないでしょうか！！





記録　２時間１３分　⇒ふがいない記録にがっくり

⑭２０１１年１１月２０日　第２２回中部トリムマラソン

　去年はエントリーしたが、同窓会が前日にあり、起きたらスタート時間過ぎてました。今年はちゃんと出てやろうと。

　トリムマラソンなので、申告レースです。

　この日は、気温が２０℃をわり、かなり走りやすかったです。





コースも平坦なので、記録も出やすいと思いますが。

　記録　申告タイム１時間５０分　実走タイム１時間４８分

　体調もよく、この状況だったらフル走っても４時間切れる自信はありました。

　来年はどうしようかな？！？！？

⑮２０１１年１２月４日　第２７回ＮＡＨＡマラソン

　わたしが高校時代に人生初のマラソンで自己記録だした大会です。あのころは３時間１２分で走れていたのが、不思議で仕方ありませんが。

　応援は最高だけど、運営は正直最低だと思います。人数も多すぎて、まともに走れません。

　祭り的な要素あるのもわかるけど、マナーの悪いランナーもいるのも事実です。賛否両論あるとおもいますが、スタートの問題改善は難しいでしょう。

　コースは個人的にはキツイとはおもいませんが、何かにとりつかれてるのか、必ず脱水症状おこします。

　ＮＡＨＡハーフマラソンとかもあったらいいなと。





記録４時間４０分　⇒３３キロから歩きまくり。夜の打ち上げ後も歩きまくりでした。

⑯２０１１年１２月１１日　第２５回青島太平洋マラソン（宮崎県）

　知り合いの結婚式に出席するため、宮崎にいくことになり、たまたまネットみていたら、タイミングが合うので、それじゃ出てみようと。軽い気持ちからはじまりましたが、その時、ＮＡＨＡの１週間後と何も考えてなく、２週連続のフルマラソンとなりました。

　正直、疲れがとれてないなかで、走ることできるんか心配でしが。

　気温が低く、沖縄では経験できない中でのスタート。ろくにアップできずに、ずるずる走る。

　中間地点で１時間５７分と、サブ４は無理かと思いましたが、後半、タイムがのびて、サブ４、久々に達成できました。





　コースがフラットで、走りやすいのが一番だったのかなと。

　夕方の結婚披露宴はポックリでしたが。

　次の日、右半身だけ筋肉痛。フォームがわるいのか、靴が悪いのか、歯の組み合わせがわるいのか、靴下裏返しではいていたからなのか、理由はわからないが、頭が悪いのか。

　記録３時間５１分

　
　今年度出場した大会は１６大会となりました。

　中にはエントリーしたけど、仕事や、震災に影響でれなかった大会もありました。（６大会）

　東村つつじマラソン、塩屋湾１周トリムマラソン、普天間トライアスロン、キャンプキンザーハーフマラソン、トリイステーショントライアスロン、宜野座カンナリゾート１０マイルマラソン。

　全部でていたら２２大会。それなりに費用もかかるので、来期は絞って大会にエントリーしたいと思います。

　今後の出場予定大会

　２０１２年１月　センチュリーライド１６０キロ（自転車）
　　　　　　　　　石垣島マラソン　２３キロ

　　　　　　２月　ＮＡＧＯハーフマラソン
　　　　　　　　　おきなわマラソン

　　　　　　３月　ヨロンマラソン
　　　　　　　　　エコスピリッドライド１６０キロ（自転車）

　　　　　　４月　あやはし海中道路レース
　　　　　　　　　豊崎美ら島トライアスロン

　前半は月２大会ペースですね。これだと年間２４大会ペース。増えてるような気が。お金もかかるので、飲みに行くの減らさないと！！！

　それぞれ出た大会には意気込みやドラマなどありました。


　　　来年の目標はフルマラソン　サブ３．５（３時間３０分切る）

　　　　　　　トライスロン　オリンピックディスタンス完走

　　　　　　　酒の量、飲みに出る回数減らす。　　　　　以上です。