シッキーで今日拝なびら

　はいさい！　シッキーで今日拝なびら！！！

　本日はお休み、平日にもかかわらず、こないだの、つつじマラソンの反省も含めて、ＬＳＤトレーニング。けっこうな距離走りました。

　コザ⇒知花⇒池武当⇒ゴヤ⇒中之町⇒国体道路⇒５８号線⇒北谷

　⇒宜野湾伊佐⇒宜野湾バイパス⇒牧港⇒大謝名⇒大山⇒喜友名⇒普天間⇒ゴヤ⇒コザ

　正直、フルマラソンよりきつかったです。ペットボトル５００ＭＬｘ１本しかもっていなかった。

　お金⇒もっているとおもったら、０円。



　因縁の嘉手納基地のゲートを横目に、北谷までは軽快に走り、下りだったので、１３キロの地点で、１時間２０分。職場に用事があり、１０分ほど、立ち寄り。宜野湾バイパスにはいって、途中で腹が減り、給食もできず。水分補給は途中の、ガソリンスタンド入って、おねがいして、無料のドリンク頂きました。



　５８号線はものすごい排気ガスとの戦いでした。喜友名の坂はウォーキングしてる人多かったです。普天間に近ずくと、米兵の走っているのが多かった。

　すれ違いの時、合図してくれので、何もないよりはいいですね！！

　普天間宮のまえで、お賽銭もないので、境内に入らず、気持ちだけ、お祈りする。



　石平をすぎて、ライカム付近をすぎて、登り坂をこえて、家までのこり３キロ地点で、身体の燃料がきれて、プラザハウス付近のコンビＦＭで、ついに足がとまる。



　お金もないし、見かけたのが、車の充電器。なので、これで気持ちチャージして、残りをどうにか２０分かけて家路につきました（笑）

　暑くなかったのが、幸いで、太陽かんかんだったら、ポックリでした。

　約３３キロ、どうにか３時間３５分で走りきりました。

　家に帰ると、４月の初めにある招待状が届いてました。



　　最近体重増え気味なので、落とさないといけないな。

　ちなみに、今日はスタート前　６３．２キロ

　　　　　　　　　家路に着いた後　６０．８キロ

　おそらく、水分が抜けたもの思われますが、いつもコンだけ走ったら、確実に体重は落ちますね！！！　練習で一番これまで長く走りました。

　今日は熟酔（笑）あッ違う、熟睡できそうかな！？！？！

　おやすみなさい。